6月 17, 2016

ここ最近、毎週日曜日には市のスポーツ施設に行って体を動かしています。痩せるぞと思い立って約半年・・・・・・。体重が減るどころか最近前より体が重くなってる。一時は５ｋｇぐらい減ったのに、もとに戻ってきている。 脂肪が筋肉に