いよいお梅雨の時期に入りジメジメの季節になりました。皆様 体調は如何でしょうか？ 私は2カ月目にかかりつけのお医者さんから煙草をやめるか？体重を減らすか？ の2つに1つの選択を迫られまして ダイエットを決意致しました。2か月前の体重がお83キロありまして メタボ状態です。
その日の夜から 家の鬼監督奥様の 協力を得ながら精進しております。病院の看護師さんより「毎日 キャベツをたくさん食べてお腹を一杯に品さい！！」とアドバイス頂き キャベツ（サラダ）が主食、鬼監督特性「野菜スープ」の夕食、朝は おにぎりと青汁、お昼用に おにぎり２ヶ 持たされて 毎日頑張って参りました。
我が家のカレンダーには 体重の推移が記入されていて 1ｋ減って、500グラム増えて、また1キロ減って また増えての繰り返しでした。
その甲斐あって ２カ月たった現在の体重が83キロ→72.9キロ マイナス10キロを超えました。これには おうちの鬼監督もビックリでした。
これには弊害も出ており 服が全部 ぶかぶかになってしまい 困っております。鬼監督曰く 「どうせまた元に戻るのだから・・・・」と冷たいお言葉。
一応 60キロ台にしてから 今後のことは考えようと思っています。あと3キロほど 頑張ってみます。
ご興味ある方は 我妻 鬼監督 特性「野菜スープ」のレシピ お教えいたします！！
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東京支店 島田でした。
