いよいお梅雨の時期に入りジメジメの季節になりました。皆様　体調は如何でしょうか？　私は2カ月目にかかりつけのお医者さんから煙草をやめるか？体重を減らすか？　の2つに1つの選択を迫られまして　ダイエットを決意致しました。2か月前の体重がお83キロありまして　メタボ状態です。

その日の夜から　家の鬼監督奥様の　協力を得ながら精進しております。病院の看護師さんより「毎日　キャベツをたくさん食べてお腹を一杯に品さい！！」とアドバイス頂き　キャベツ（サラダ）が主食、鬼監督特性「野菜スープ」の夕食、朝は　おにぎりと青汁、お昼用に　おにぎり２ヶ　持たされて　毎日頑張って参りました。

我が家のカレンダーには　体重の推移が記入されていて　1ｋ減って、500グラム増えて、また1キロ減って　また増えての繰り返しでした。

その甲斐あって　２カ月たった現在の体重が83キロ→72.9キロ　マイナス10キロを超えました。これには　おうちの鬼監督もビックリでした。

これには弊害も出ており　服が全部　ぶかぶかになってしまい　困っております。鬼監督曰く　「どうせまた元に戻るのだから・・・・」と冷たいお言葉。

一応　60キロ台にしてから　今後のことは考えようと思っています。あと3キロほど　頑張ってみます。

ご興味ある方は　我妻　鬼監督　特性「野菜スープ」のレシピ　お教えいたします！！

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東京支店　島田でした。