朝の寒さが厳しくなってきました。
マフラーをする季節到来です。

前のブログの際にも書いたのですが、まだ続けています、ウォーキング。
通勤の際に、家から駅までを自転車に乗らず引っ張って歩く。
会社の近くの駅(伏見駅)よりも前の駅、上前津駅で降りて
30分くらい歩いて会社まで。
帰りも上前津駅までテクテク歩いて帰ります。
これを雨の日以外は休まずやっています。
飽き性な私ですが、家に帰ってお風呂に入る前の体重測定が楽しみで
なんとなく続いています。
痩せる事も大事だけれど、体脂肪率を減少させる事が出来ないかなと、
頑張ってます。ダイエットはしていないけれど・・・。
現在、体脂肪率21%ぐらい。
20%を切るぐらいにならないかなと思っています。

今日の白川公園。

紅葉も終わり、落ち葉が積もっています。
冬はすぐそこ。今年もあと少し、一年がだんだん短く
なってくるな～。

関係ないけど、上前津の駅で見かけた耐震補強？の為の鉄筋。

柱締め付けてるな～。

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